NOVO: Kružni trening na Power Plate-u, Kettlebell-u i TRX-u

travanj 18, 2013 by lea  
Objavljeno u Novosti

Što vas sve od ovog proljeća očekuje u VitaSmartu?

1. Power Plate – nova dimenzija fitnessa bazirana na naprednoj vibracijskoj tehnologiji koju mogu koristiti ljudi svih uzrasta, načina života i fizičkih sposobnosti. Akceleracijski trening na Power Plateu korištenjem vibracija potiče mišićne kontrakcije od 25 do 50 puta u sekundi, čime se povećava snaga mišića, ubrzava cirkulacija i raste opća izdržljivost organizma.

2. Kettlebell – rekvizit napravljen od lijevanog željeza koji izgleda poput kugle sa drškom. Kettlebell isto tako možemo nazvati zvonastim utegom. Koristi se u sportu unutar kondicijske pripreme, ali i sa rekreativcima koji žele poboljšati vlastitu snagu i izgled. S Kettlebellom se izvode različite vježbe u svrhu treninga različitih skupina mišića. Sve je popularniji u svijetu zbog toga što aktivira sve mišićne skupine.

I naš novi rekvizit:

3. TRX trake – omogućuju neograničen izbor funkcionalnih vježbi i načine izvođenja pokreta u svim tjelesnim ravninama, treniranje pokreta, a ne mišića, maksimalnu aktivaciju mišića stabilizatora trupa, upotrebu vlastite težine i sile teže kao regulatore opterećenja, potpunu slobodu pokreta u prostoru, razvoj kondicije, fleksibilnosti, ravnoteže, explozivne i reaktivne snage, brzine, agilnosti, te sagorijevanje potkožnog masnog tkiva.

Komentari su zatvoreni.

ugg coupons uggs sale ugg outlet online uggs boots outlet ugg boots online disocunt uggs cheap ugg boots uggs outlet moncler down jackets moncler down jackets moncler down jackets cheap moncler down jackets canada goose expedition parka canada goose expedition parka canada goose coats canada goose sale Tiffany Jewelry Sale Tiffany Jewelry Outlet pandora jewelry outlet uk pandora jewelry sales uk pandora sale uk replica watches replica watch