Istraživanja o Powerplate-u
Nova istraživanja predstavljena na 17. europskom kongresu o pretilosti pokazuju da vježbanje na Power Plateu u kombinaciji sa zdravom prehranom mnogim ljudima pomaže da izgube štetne masnoće na području trbuha, prenosi javno.com.
Studijom provedenom na fakultetu Antwerp u Belgiji utvrđeno je da su neki ljudi koji redovito vježbaju na Power Plateu dugoročno uspješniji pri odbacivanju organskih ili trbušnih masnoća, dok kod onih koji kombiniraju dijetu s konvencionalnom fitnes rutinom ili onih koji su samo na dijeti nije toliko dugotrajna.
Studija je provedena u razdoblju od šest mjeseci, nakon čega su se sudionici vratili svakodnevnim prehrambenim navikama. Nakon 12 mjeseci ponovno su vraćeni na mjerenje i utvrđeni su sljedeći rezultati:
Sudionici koji su vježbali na Power Plateu izgubili su 11 posto svoje težine i održali su 10,5 posto. Konvencionalnim vježbanjem u teretani izgubilo se 7 posto težine i očuvalo 6.9 posto. Oni koji su samo držali dijetu bez vježbanja izgubili su šest posto, a održali su manje od pet posto.
Obećavajući rezultati su dobiveni kod gubitka organskih masnoća:
Power Plate grupa izgubila je 47,8 cm2, a održala je 47,7cm2. Fitnes grupa izgubila je 17,6 cm2, a održala 16 cm2 gubitka. Grupa koja je bila samo na dijeti izgubila je 24,3 cm2 i održala je samo 7,5cm2 od izgubljenog.
- Izuzetno smo sretni rezultatom, posebno u smislu gubitka organskih masnoća – rekao je jedan od osnivača Power Platea – Pretilost je jedan od glavnih problema u Americi, a tako i u svijetu, zato smo uzbuđeni jer vježbanjem na Power Plateu mogu postići dugoročni rezultati pri gubitku težine – javlja news.prnewswire.com, piše javno.com.
Power Plate Ltd. je podržan od strane eminentnog Znanstveno-medicinskog savjetodavnog odbora, sačinjenog od 10 doktora medicine, doktora znanosti te stručnjaka iz industrije iz cijelog svijeta. Ispod pružamo sažetak njihovog doprinosa fitness i wellness industriji. Ponosni smo što surađujemo sa tako izvanrednim pojedincima..
|
Christophe Deleclus, dr.sc.
Sveučilište Leuven, Belgija |
|
Christophe Delecluse bavio se biomehanikom i znanostima o vježbanju koje je povezano sa atletikom, a trenutno je profesor na Odsjeku za biomedicinsku kineziologiju te sudjeluje u radu Fakulteta znanosti kineziologije i rehabilitacije na Katoličkom sveučilištu u Leuvenu, Belgija.. Proveo je istraživanja o utjecaju fizičkih aktivnosti i vježbanja na starije osobe, koristeći fitness i zdravstvene parametre. Christophe je također proveo istraživanja o efektima vibracija cijelog tijela (npr. Acceleration Training™) na mehaničke karakteristike mišića kod osoba koje nisu u formi, starijih osoba i sportaša. Ova istraživanja provodio je od 2001. godine, što je rezultiralo objavljivanjem publikacija sa osvrtima kolega u međunarodnim časopisima.
|
|
|
Jay T. Kearney, dr.sc., FACSM
Olimpijski odbor Sjedinjenih Američkih Država |
|
Jay T. Kearney, olimpijac iz 1980. godine, vratio se u Olimpijski odbor Sjedinjenih Američkih Država u prosincu 2006. godine. Prethodno je radio 14 godina kao sportski fiziolog u segmentu Sportskih znanosti od 1986. -2000. godine. Donosi ekspertize sakupljene u karijeri koja traje preko 30 godina, fokusiranoj primarno na optimizaciji performansi sportaša vrhunskog nivoa. Tijekom ovog perioda bavio se trenerskim poslom, natjecao se na međunarodnom nivou i zadovoljavao potrebe trenera i sportaša. Tijekom šest godina u privatnom sektoru, Kearney je radio kao potpredsjednik i član rukovodećeg tima u kompaniji zdravstvene tehnologije HealtheTech i Carmichael Training Systems, vodećoj kompaniji koja pruža trenerske aktivnosti bez prisustva trenera, za potrebe elitnih sportaša. Također se bavi konzultantskim poslom. Kearney posjeduje i titulu doktora znanosti sa Sveučilišta u Marylandu, a podučavao je i razvio aktivne istraživačke programe na Državnom sveučilištu Appalachian i Sveučilištu u Kentuckyu.
|
|
|
Heinz Kleinöder, PhD
Njemačko sportsko Sveučilište, Köln, Njemačka |
|
Heinz Kleinoder radio je kao istraživač na Njemačkom sportskom sveučilištu u Kölnu, Njemačka, od 1990.godine. 1996. godine postao je dobitnik Nagrade za mladog istraživača od strane Europskog koledža sportskih znanosti (ECSS) u Nici. Njegov primarni istraživački interes odnosio se na adaptaciju mišića različitim formama treninga snage, posebno vibracijskiom treninzima, treningu elektromišićne stimulacije i različitim kombinacijama sa tradicionalnim metodima treninga. Heinz je proveo osam godina kao kondicijski trener teniske ekipe Bayer Leverkusen u prvoj ligi, bio je i predavač na trenerskim akademijama za mnoge sportove. Heinz je voditelj Odjela za dijagnostiku snage i znanosti o pokretu na Institutu za trening i spotsku infromatiku (u Kölnu) od 2005-e godine.godine.
|
|
|
David C. Nieman, dr.sc, FACMS
Državno sveučilište Appalachian |
|
David Nieman je profesor znanosti o zdravlju i vježbanju i voditelj Laboratorija ljudskog ponašanja na Appalachia državnom sveučilištu u Sjevernoj Karolini. Njegov istraživački fokus tijekom proteklih dvdeset i pet godina bilo je vježbanje i imunologija, sa dodatnim naglaskom na sportskoj prehrani, gojaznosti, starenju, i nutritivnim vrijednosti. Dr Nieman dobio je preko 3 milijuna američkih dolara za potrebe istraživanja od velikog broja agencijskih fondova uključujući i Ministartsva obrane Sjedinjenih Američkih Država, objavio je više od 225 stručnih znanstvenih ‘ peer-reviewed’ publikacija u časopisima i knjigama, te je član devet uredništva časopisa. Voditelj je Power Plate istraživačkog centra na Appalachia državnom sveučilištu. Autor je devet knjiga koje se bave tematikom zdravlja, psihologije vježbanja i prehrane, uključujući Exercise Testing and Prescription: A Health-Related Approach (New York: McGraw-Hill, 2007., sada već kao šesta edicija).
|
|
|
Bernard A. Roos, dr.med.
Sveučilište u Miamiu, VA Medicinski centar i Stein gerontološki institut |
| Dr Bernard A. Roos je direktor Gerijatrijskog programa te profesor medicine, neurologije i znanosti na Sveučilištu u Miamiu, škole medicine Miller. Direktor je Programa gerijatrijskog istraživačkog, edukativnog i kliničkog centra (GRECC), sa sjedištem na VA medicinskom centru. Dr Roos je glavni akademski direktor u domu i bolnici za Židove pod nazivom Miami Jewish Home and Hospital for the Aged, gdje vodi Gerontološki institut Stein. Upravlja Odjelom gerontologije i gerijatrijske medicine na Odsjeku za medicinu Sveučilišta Miller u Miami-u. Dr Roos je ‘PI’ za nedavno dodjeljenu nagradu Donald W. Reynolds Fundacije u iznosu od 2 milijuna dolara, četverogodišnju subvenciju za pristup baziran na novim saznanjima u treninzima posvećenim sprečavanju padova i opadanju kognitivnih (misaonih) funkcija. Novo veliko istraživanje i trening inicijative u gerijatriji i sprečavanju padova, proizlaze iz programa Staračkog doma za podučavanje države Florida pod vodstvom dr Ross-a. Ovaj program podržava kontinuirani razvoj online gerijatrijskog sveučilišta (GeriU) i pristupi telemedicine podučavanju profesionalaca u zdravstvu za prevenciju padova i drugih gerijatrijskih sindroma. |
|
|
Dr Joseph Signorile, dr.sc.
Sveučilište u Miami-u, Medicinski centar Miami Veterans Affairs i Program gerijatrijskog istraživačkog, edukativnog i kliničkog centra (GRECC) |
| Joe Signorile je profesor fiziologije vježbanja na Sveučilištu u Miami-u i istraživački specijalist u Medicinskom centru Miami Veterans Affairs i GRECC-a. Njegovo istraživanje se koncentrira na unapređivanje recepata za vježbanje kojima se postiže poboljšanje funkcija kod starijih osoba, te na procjenama tehnika treninga za poboljšanje snage i izdržljivosti. Trenutno istraživanje dr. Signorile je koncentrirano na ispitivanje učinaka vibracija cijelog tijela na kalorijsku potrošnju i fleksibilnost. Posjeduje preko 55 priznatih rukopisa i više od 400 nacionalnih i međunarodnih znanstvenih i industrijskih prezentacija. |
|
|
Sabine Marie Pierre Verschueren, dr.sc.
Leuven Sveučilište, Belgija |
|
Dr Sabine Verschueren je profesor na Odjelu znanosti o kineziologiji i rehabilitaciji i radi u istraživačkom centru za mišićno-koštanu rehabilitaciju. Njezin istraživački interes bazira se na polju motornih i posturalnih kontrola i rehabilitacije različitih populacija, gdje su razmotrena kako fundamentalna tako i primjenjiva istraživačka pitanja. Glavni fokus je pronalaženje potvrđenih rehabilitacijskih i trening metoda koje se temelje na dokazima, a ciljaju na poboljšanje mišićnih funkcija, stabilnost i gustoću kostiju kod starije populacije pacijenata (pacijenti koji su preživjeli moždani udar, pacijenti sa Parkinsonovom bolesti..). U prilog tome oformila je nekoliko istraživačkih centara u posljednjih 5 godina kako bi se ocijenili učinci dužeg izlaganja vibracijskim trenizima među različitim populacijama, te posjeduje veliki broj objavljenih istraživanja u stručnim međunarodnim publikacijama.
|
|
|
Mark Verstegen, MS
Predsjednik udruženja profesionlanih sportaša |
|
Mark Verstegen počinje svoju trenersku karijeru na Državnom Sveučilištu Washington. Istovremeno je postao pomoćnik direktora za razvoj igrača ragbi kluba Georgia Tech gde je implementirao inovativne i uspješne programe za poboljšanja spreme kod ragbi igrača, košarkaša i golfera. 1995. godine Mark prelazi u Bradenton, Florida, kako bi oformio Međunarodnii institut za pripremu sportaša, koji pod njegovim rukovodstvom postaje poznat širom svijeta. Markovo neprestano traganje za kvalitetom i vizijom kreiranja centra koji bi bio potpuno posvećen pomaganju sportašima da dostignu njihove ciljeve urodilo je plodom 1999. godine kada se razvio centar sportskih vještina u Tempeu, Arizona, uz tri prateća centra stvorena u prethodnim godinama. Efektivnost Markovog rada na sportskoj spremi najbolje se mjeri njegovim uspjesima kroz sportske rezultate profesionalaca. Bio je trener mnogim profesionalnim sportašima u mnogim prvoligaškim timovima, NFL ligi ragbi klubova, WTA Grand Slam igračima, PGA/LPGA ligi golfera, AL i NL ligi hokejaša, NBA košarkaškoj ligi, kao i mnogim drugim profesionalnim sportašima.
|
|
